Para mañana a las 10, en la clase de E.F. tenemos el RETO DEL PAPEL HIGIÉNICO.
Es un reto estupendo para trabajar la fuerza de tren superior (músculos de los brazos y grandes músculos de la cintura escapular), del CORE (músculos de la faja pélvica) y del tren inferior (músculos del muslo y la pierna).
Para ir familiarizándote pincha en los enlaces siguientes:
https://www.youtube.com/watch?v=r7_hA2bZXTk
https://www.youtube.com/watch?v=vAlNIArx_e8
En la segunda parte de la clase, tras sociales, podréis proponer vuestros propios retos del papel higiénico.
#yomequedoencasaperomemuevo
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